首先，可以吃，但是，请适量吃；避免一次性食用过量。
果冻是一种西方甜食，呈半固体状，由食用明胶加水、糖、果汁制成，外观晶莹，色泽鲜艳，口感软滑。果冻里也包含布丁一类，主要分为蜜桃果肉果冻、蜜桔果肉果冻、柠檬味果冻、蓝莓果肉果冻、果汁果冻、葡萄风味果冻、凤梨味果冻、芒果味布丁等，具有润肠通便、加强消化等功效。
1、润肠通便：大多数果冻中使用的都是海藻胶，是天然食物添加剂，在营养学上叫可溶性膳食纤维。水果、蔬菜、粗粮中都含有一定的膳食纤维，对人体主要营养作用为调节肠道功能，特别是润肠通便。适量进食果冻可以增加肠道内湿润度，改善便秘。2、加强消化：部分果冻中加入了低聚糖，有调节肠道菌群的作用，可以增加双歧杆菌等优势细菌，加强消化吸收的功能。
但因为果冻的营养价值比较低，而且在制作的过程中可能会加入添加剂、保鲜剂、稳定剂等物质，可能会对胎儿的发育造成一定影响，容易导致胎儿发育缓慢。
所以，避免一次性是食用过量，避免对胎儿的发育造成影响。
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