从小到大，看到身边的人最喜欢吃的水果莫过于就是苹果了，但是关于苹果的一些问题也一直没有人解释，所以今天就来盘点一些这些关于苹果的问题。
1、苹果是饭前还是饭后吃？
很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响。
而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。
2、糖尿病人能不能吃苹果
首先告诉大家，即使得了糖尿病，也能吃水果，但要会选择。
血糖控制理想的糖尿病朋友能吃水果，但不能和饭菜同吃，这样会升高血糖的。
最好在两餐之间吃，这样对血糖影响不大。同时要选择低血糖生成指数（GI）的水果，低GI食物，在胃肠中停留时间长，吸收率低。
3、空腹能吃苹果吗？
早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素。
空腹吃苹果的时候，苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化。
4、一天一个苹果让癌症远离我？
就是不确定，吃苹果是否能降低各种癌症的风险还没有%的定论。
所以糖醋苹果，喜欢什么时候吃就什么时候吃。至于能不能防癌，还是冷静点好。
这些你都清楚了吗？
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