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蜜瓜的含糖量确实比西瓜高,但是其他的营养

北京中科白癜风医院公益抗白 http://nb.ifeng.com/a/20190514/7435821_0.shtml
去年到西北自驾游,路过瓜州县,每一个地方都有很多卖蜜瓜的,因为是特产索性买来尝一尝,吃过之后才知道,果然是瓜州县,这么甜的瓜在川渝基本上是吃不到的,就像他们说的像是放了糖一样甜,让人感觉很不真实,给人的感觉就是不应该是水果的甜也许这个瓜就是那种喜欢又甜水分又多的人最爱,但是有些人却放弃了这种享受,还是喜欢带点果酸味道的水果,说是太甜吃了容易导致血糖升高,事实是这样吗?蜜瓜的营养蜜瓜不仅香甜,而且营养丰富,含有4.6%-15.8%的糖分,2.6%-6.7%的纤维素,更有苹果酸、果胶物质、碳水化合物、维生素ABC、尼克酸以及钙、磷、铁等元素,其中的糖分、钙、磷、铁和纤维素值得


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