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痛风可以吃木瓜吗
痛风患者可以吃木瓜，不建议痛风患者吃高嘌呤含量的食物，建议适量吃中嘌呤含量和低嘌呤含量的食物。木瓜对于痛风患者比较合适，一方面是因为木瓜是低嘌呤含量的水果，每g木瓜当中嘌呤含量仅为1.6mg。所以对于痛风患者，无论是急性期还是慢性期都可以吃木瓜。
另一方面是因为木瓜本身是一种水果，水果中会含有果糖成分，会对机体的尿酸代谢产生一定不良影响。果糖会引起体内尿酸生成增加，也会相应的减少尿酸从肾脏当中的排泄。而木瓜虽然也含有果糖，但含量较低，每g木瓜中果糖不足10g，所以对尿酸影响较少。而且木瓜本身含有的膳食纤维、植物纤维，以及果胶素等成分，吃完以后会产生饱腹感，会相应减少其他食物的摄入，对痛风患者来讲也有一定的减肥作用。
痛风能不能吃鸭肉
痛风在非急性期时可以少量吃鸭肉，而痛风患者急性期时不建议吃鸭肉。鸭肉是中嘌呤含量的食品，每g鸭肉当中，嘌呤含量在mg左右，因此不建议在急性期时吃鸭肉，而在痛风间歇期时可以适量吃鸭肉。
鸭肉的营养价值比较高，其中蛋白质含量丰富，且多是优质蛋白，含有人体所必需的氨基酸，对营养补充非常有利。鸭肉中含有的微量元素以及脂溶性维生素，包括B族维生素的含量都非常丰富。对于痛风患者来讲，吃鸭肉除了能够补充蛋白质外，对其他营养素的补充也非常有益。对于痛风患者来讲，可以吃鸭肉，但一定不要多吃，在急性期时不要吃。
在烹饪方法上讲，不建议患者吃油炸的鸭肉或鸭排，否则会额外增加脂肪的摄入。痛风患者，尤其是合并肥胖症或者高脂血症的患者，不建议吃用此类烹饪方法制作的鸭肉，建议吃炖的鸭肉或水煮鸭肉，会相对更健康。
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