北京哪里能治愈白癜风 http://www.pfzhiliao.com/烟台苹果是烟台靓丽的名片，被誉为“中国第一苹果”的美称，其中红富士最享有盛名，口感清脆、果肉细腻、香气浓郁，烟台苹果的种类繁多，有大家耳熟能详的红富士，还有高颜值的金帅，香气浓郁的红将军等等，光听名字就非常的诱人。苹果的营养很丰富，含有多种维生素和酸性物质，苹果里面含有15%的碳水化合物，以及果胶、维生素C、A、E等微量元素含量丰富。俗话说：“一天一个苹果，医生远离我”，可见多吃苹果对身体是有好处的，坚持吃苹果有五大好处：预防感冒、改善便秘、有效提高记忆力、减缓皮肤衰老、改善贫血，既然苹果的好处这么多，那么大家一定要每天坚持食用。下面就用苹果给大家分享两种健康食谱。苹果推荐食谱：准备食材：苹果、淀粉、面包糖制作步骤：小碗中打入两颗鸡蛋，用筷子搅拌均匀，搅拌成蛋液。往里面加入一勺玉米淀粉，少许清水用筷子搅拌均匀，搅匀后加入一勺玉米淀粉，调成比较浓稠一点的淀粉，最后搅拌成浓稠酸奶状，调好后再加入一勺食用油，搅匀以后，先放一边备用。准备好苹果，用削皮刀削去外皮，从中间对半切开，一分为四，把每块苹果切成小块，中间苹果核切掉不要，再把苹果分成小块。处理好苹果直接放入脆皮糊里，用筷子翻拌均匀，裹上一层脆皮糊。准备一个小碗倒入一些面包糠，把裹了脆皮糊苹果放入面包糠里，均匀裹上一层面包糠，做好后放入盘中备用。锅中倒入食用油，油温烧至六成热，转中火一个一个放入苹果，表皮快速定型，苹果定型后用筷子轻轻翻动一下，时间不宜过长，炸30-40秒就差不多，控油捞出。锅里油温升高，再把苹果倒进锅里，复炸十秒钟，炸好后控油捞出，装入盘中，非常好吃的炸苹果就制作完成了，做法非常简单，颜色金黄金黄特别有食欲。推荐食谱：准备食材：苹果、面粉、酵母、白糖制作步骤：三个鸡蛋，打入大碗中，用筷子把鸡蛋充分搅散。加入酵母，白糖，用筷子把酵母，白糖搅匀化开来，再加入普通面粉，先和蛋液搅拌均匀，再次加入面粉，搅成大絮，加入15毫升玉米油，再下手揉面，揉成光滑面团。移到案板上，像搓衣服一样搓揉摔打面团，一直揉成细腻光滑的软面团，放到大碗里，表面抹上一点食用油，盖上保鲜膜，饧发两倍大。苹果洗干净，切成薄片，切成细丝，最后切成小丁。切好直接放入不沾锅里，加入一把黄冰糖，开中火把冰糖炒制融化，苹果里面水分炒干，盛出来放凉备用。面团发酵好了，把面团取出来，揉匀排气，再搓成条，表面再来一点干粉，切成大小均匀剂子，把每个面剂子再次揉圆。取第一个柔好面剂，轻轻按扁，整成饼状，挖一勺苹果馅，直接包好，全部都包好。准备蛋糕模具，均匀刷上一层食用油，把生坯一个一个整齐摆放进来，放好后进行二次发酵，发酵至两倍大。冷水上锅，放上生坯，盖上盖子，大火烧开计时蒸35分钟。时间到再焖三分钟，打开盖子，面包蒸好，取出来小心烫手，倒扣脱膜，蓬松又柔软，一块一块分开来，蓬松柔软，漂亮有食欲。总结：“一天一个苹果，医生远离我”，可见多吃苹果对身体是有好处的，预防感冒、改善便秘、有效提高记忆力、减缓皮肤衰老、改善贫血，今天就分享到这里，希望我的分享能给大家带来收获。
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