这对于糖尿病的问题相信大家并不陌生，尤其是近几年来患有糖尿病的人群越来越多，一旦确诊糖尿病并没有完全治愈的手段，只能够通过调整饮食生活习惯，服用降糖药或者注射胰岛素的方式来维持血糖水平，预防并发症。
所以这也成为危害人类健康的一大杀手，如果血糖居高不下，得不到及时的控制和治疗，就会导致人体健康受到极大的影响，甚至带来生命危险。
所以提醒大家想要合理地控制血糖，就要及时调整饮食生活习惯，减少糖分的摄入，才能够保证血糖的稳定，减少并发症的出现。
所以这也让很多糖友在以上非常的谨慎，比如在吃水果这件事情上，听说很多水果糖分高，就吓得一口也不敢吃，而有些糖友认为只要是吃起来不甜的水果，就代表糖分含量不高是可以吃的。
关于这两种说法到底是否正确呢？糖尿病人到底能不能吃水果？下面就让我们一起来了解一下。
提醒糖友：5果易升糖，建议少吃，4果可以降血糖，或可多吃1、甘蔗甘蔗也是生活当中常吃的一种水果，水分充足，也是深受很多人的喜欢，而且甘蔗也是用来制糖的主要原料。所以这个毋庸置疑，其中的含糖量是非常高的，其中的糖分主要是果糖和葡萄糖，而且这种糖分也非常容易被肠胃吸收，摄入过多也会加速血糖上升的速度，影响胰岛素的分泌，所以糖尿病人一定要谨慎使用。2、葡萄葡萄也是生活当中常吃的一种水果，水分充足而且营养价值丰富，也是深受人们的喜欢，尤其是在夏季也是不到大量上市的季节。虽然葡萄吃起来好吃，但其中的糖分也是非常高的摄入过多很容易让血糖上升，也不建议糖尿病人多吃，哪怕是晒成葡萄干，它的含糖量也在60%左右，更是糖尿病人要忌口的水果。3、火龙果火龙果也是生活当中常吃的一种水果，其中含有大量的膳食纤维，适当的食用火龙果，有助于加快肠胃蠕动，缓解便秘问题。虽然火龙果吃起来不甜，但是它的糖分含量就是一点不低的，而且几乎是天然的葡萄糖摄入太多也会导致血糖快速上升，所以对于糖尿病人来说也应该谨慎食用。4、柿子柿子也是生活当中常吃的一种食物，其中除了水分就是果糖和碳水化合物，对于糖尿病人来说也是特别要注意的一类食物，吃太多很容易导致血糖上升。而且柿子当中含有的鞣酸物质，如果在空腹状态下使用，还会与胃酸形成结石，损伤胃功能。5、香蕉香蕉在生活当中也是很多人爱吃的一种水果，因为香蕉的口感软弱，适当的使用有着润肠通便，缓解便秘的好处。但是却不适合糖尿病人食用，因为香蕉当中的糖分含量非常高，吃太多以后导致血糖升高，不利于血糖的控制。1、苹果
说到苹果，相信大家并不陌生，这也是生活当中最常见的一种水果，俗话说一天一苹果医生远离我，此可见，苹果的营养价值丰富。而且苹果当中含有的果胶成分非常多，经常食用不仅可以预防胆固醇增高，还可以降低血糖含量，对于糖尿病有着一定的防治作用。2、无花果
无花果虽然味道吃起来甘甜，可是这种水果却属于一种高纤维水果，其中含有酸类酶类物质比较多。
对于糖尿病患者来说也是可以适当食用的，可以帮助消除疲劳，缓解身体压力，也有助于提高抵抗力和免疫力，还能够起到稳定血压，预防糖尿病并发症的是作用。
3、猕猴桃
猕猴桃也是生活当中常吃的一种水果，其中含有丰富的维生素C，又被称之为维生素C之王，其中也含有果胶等营养成分，适当的食用可以达到平衡饮食的功效。
而且猕猴桃当中含有一种较肌醇的物质，属于天然糖醇类物质，更能够调节体内糖代谢。
4、石榴
石榴当中含有的氨基酸、微量元素也是非常丰富的，更有助于促进消化，起到降血糖，防治糖尿病冠心病的作用。
而且石榴属于一直种营养价值丰富的食物，也具有一定药用价值，对于糖尿病人群来说，适当的食用也有助于稳定血糖水平，预防并发症。
联系电话：