1、薯片薯条这种食物中不仅含有增味剂、膨松剂等食品添加剂，与高盐、反式脂肪酸等，还含有可疑的致癌物丙烯酰胺等物质，儿童喜欢也要少吃。2、炸鸡炸翅等高能量、高脂肪食物，对儿童的身体健康与生长发育等都有危害，最好让孩子少吃。3、冰激凌中一般都含有人工合成的色素、香精以及增稠剂等添加剂，这些物质对人体健康可能有害，孩子更不宜食用。4、汽水这种碳酸饮料不仅热量高，而且各种添加剂非常多，还缺乏人体所需的营养成分，让孩子喝碳酸饮料，还不如让孩子多喝白开水。5、奶茶的危害之前已经说过，孩子吃非常容易缺钙，这里就不再多余赘述。6、方便面中含有大量的添加剂，比如，其中有一种叫柠檬酸的物质，儿童长期摄入，容易产生低钙血症等健康问题。7、烤肠这种加工的肉制品，其实含有的肉非常少，而且含有防腐剂、发色剂等多种添加剂。其中含盐量以及亚硝酸盐很高，还可能会产生致癌物！8、果冻中的山梨酸钾会引起过敏反应，儿童吃多了会影响钙的吸收。此外，果胶糖也不宜常吃，不仅含糖量高，还含有多种食品添加剂，孩子吃不容易消化，而且容易被噎着以至窒息。9、口香糖可能含有山梨糖醇、阿斯巴甜、柠檬酸等添加剂，而吃过多的山梨糖醇会引起腹胀、腹泻等，经常吃还会损害牙齿，产生肥胖等健康问题。10、果脯，话梅等蜜饯中的添加剂，有山梨酸钾、柠檬酸、苯甲酸钠等等，儿童经常食用，会破坏维生素B1，并且影响钙的吸收。
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