糖尿病人能吃水果吗,这六种水果可以放心吃

水果是国人日常生活中常见的食物，也是很多人非常钟爱的美食。平时吃一些水果，既能够提升饮食的多样性，同时也可以帮助补充微量元素。不过对糖尿病患者来说，水果是比较敏感的食物，很多患者想吃水果但是又怕引起血糖升高。糖尿病人能吃水果吗，在这里提醒大家，一些水果还是可以吃的，比如这些水果就可以放心吃！

一、樱桃

樱桃中含有大量的果胶，果胶进入人体同后能增加胰岛素的分泌量，可一有效的使血糖下降，有治疗糖尿病作用。

二、柚子

柚子中含有胰岛素的营养物质，进入人体后哪个服有效的降低血糖，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。

三、猕猴桃

猕猴桃的糖和脂肪含量较低,又是高纤维食物,对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中丰富的糖醇类物质肌醇能调节糖代谢,从而降低血糖。

四、梨

梨味道微甜,有的也会有点酸味,具有具有生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。糖尿病人可以吃一点梨,不会引起血糖的升高。

五、苹果

苹果中虽然含有糖分，但是因为这些糖分在人体内吸收的比较缓慢，而起吸收的均匀，从而能够降低血糖，所以糖尿病患者可以吃苹果。

六、桃

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖,能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些,糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。

以上这六种水果，都是糖尿病患者可以吃的，平时适当吃不仅不会带来不良后果，而且对病情的控制还能带来积极帮助。因此广大糖尿病患者在选择水果时一定要听从专家的指导，选择适宜的水果，以免导致病情严重。关爱糖尿病，国大群康“糖尿病关爱月”，特一牌降糖舒丸买二得三！