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去年，电视剧《知否》引起了人们的追剧高潮，剧中的女主角明兰也是很受人们喜欢，其中明兰生孩子的情景就让宝妈们很奇怪。
提到生孩子时妈妈们都是心有余悸的，正常的都是躺在那，可是剧中明兰却是站在把孩子生出来的，着实令人惊讶。
明兰站着生孩子，也有人蹲着生孩子
大家都以为只有躺在着一种办法，但是妈妈们却不知道其实在生孩子的时候是有很多姿势可以选择的，像站着、趴着等等，只要是可以使妈妈省力气，哪种都可以。
前段时间看到一个新闻，一个二十五岁的小姑娘，医院经过六个多小时的努力，生下来一个八斤重的大胖小子。
吃完晚饭，小张突然肚子痛，经过几个小时的疼痛，终于宫口全部张开，但是小张躺在病床上就是使不出力气来。
检查一看原来肚子中的孩子已经被脐带绕住了，要不能及时生下来，孩子可能会被闷死。
医生一看赶紧转换策略，让小张站来起来，走动走动。
小张一站起来就好像找到了力量来源，医生就这样小张双手扶在墙上，一边深蹲一边发力，就这样孩子慢慢露出来头，前前后后来来回回努力了很多下，孩子终于出生了。
有人就会问这种不会累的撑不住吗？小张回答说当时根本意识不到，心里一心想着孩子。
医生也回答了这个问题，姿势对于生孩子是不需要在意的。
就像这种属于竖式分娩，利用地心对于胎儿的垂直引力，可以加速孩子的分娩过程。而且这个姿势骨盆会随着孩子的出来而慢慢变大，不会压迫到孩子身体的某个部分，不仅减轻了生孩子的风险，还避免了孩子出现窒息的情况。那么目前有哪几种分娩姿势是很流行的呢？可以让孕妇更加舒适，更加减轻他们的痛苦。
侧卧
如果孩子的胎儿不正的话，医生一般会建议产妇侧躺在病床上，一只腿张开再用一个枕头垫着，这样产妇会舒服点。
可以缓解孕妇的疼痛，也可以使孕妇可以休息一下，放松一下肌肉，长时间的肌肉紧绷会使大腿酸痛，产妇的心情也可以得到舒缓。
但是这个姿势对医生的操作难度很大，不太利于生产。
蹲位
这个姿势有利于产妇骨盆的打开，孩子的活氧空间就越大，孩子生存下去的几率也就越大。
截石位
这个姿势是一种十分常见的方式，孕妇躺在产床上，双腿呈折叠状态，把阴部很明显的暴露在外面。
这样医生可以更加清楚的看到孩子的情况，即使发生难产现象也能很好的应对。
但是保持这样的姿势很容易消耗产妇的体力，如果不小心踢到医生会给生产造成难度。
坐着
医院有专门给产妇准备的座椅，还在凳子下面细心的放上了柔软的垫子。
这样孕妇会感到舒适，心情也会放松些。
而且这样借助了地心引力的作用，使分娩时轻松些，坐着有利于加快孩子的生产速度，不会让孩子窒息并且对大人的阴道也不会造成太大损伤。
生孩子就像是一场持久战，一开始就用完力气，会很让人煎熬。
而且坐太久可能会导致孕妇阴道出出现水肿现象。
手膝卧位
肚子上带来的重量往往让妈妈们腰酸背痛难以支撑，跪着可以一定程度上缓解这种情况，而且前倾有助于骨盆打开。
一般孩子胎位复杂的，还不想使用剖腹产的就会采用这种姿势。
但是时间一长，会对妈妈的膝盖和手部造成很大的压力，即使有枕头的缓冲，力气消耗也是很大的。
站着
实际上，躺在并不是最好的生孩子的办法，自由体位才更加有利于，只不过这对于医生们的要求相对较高。
站着就像是有种地心引力的拉扯一样，可以减少妈妈的力气，减轻她的身体消耗。
妈妈宫缩的时候可以靠着丈夫，避免疼痛不幸受伤，然后慢慢的走动，防止肌肉麻痹，进入产房难以生产。
妈妈们在生产过程中要保持愉悦的心情，根据自己的实际情况不断调整体位，让骨盆于孩子相适应，加快生产的进度。
妈妈们也要在产前了解一些相关知识，积极的配合着医生的要求，朝着正确的方向科学的发力，让产妇在分娩过程中可以更加轻松。
你生孩子的时候是采用的什么姿势呢？
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