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糖尿病患者怎么防治便秘

糖尿病患者更容易发生便秘。这是由于长期高血糖,导致胃植物神经受损,使胃动力低下,胃排空延迟,肠胃功能紊乱造成的。尤其是糖尿病并发心脑血管疾病者,排便过度用力易引起血管破裂,危及生命。因此,糖尿病患者要特别重视大便畅通。

中医认为,糖尿病患者的便秘主要为热秘和虚秘。

热秘多由于阴虚内燥、肠胃积热引起,表现为大便干结、小便短赤、面红心烦或口干、口臭、腹满胀痛。此类便秘者要多吃瓜果蔬菜等清凉润滑之物,少吃辛辣油腻等助火耗阴之物。虚秘则以老年患者居多,常由气阴两虚、排便动力不足引起,表现为排便努挣乏力、气短汗出、大便干燥、腰膝酸软。此类便秘者应多吃健脾益气又润肠的食物,如山药、胡萝卜、黑芝麻等,以达到补益气血、润燥通肠的作用。

除了饮食调理,加强运动和养成排便规律也是防治便秘的法宝。




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